• 料理

もしかして故障？料理を作ろうとしたらガスコンロから火が出ない！そんなときに覚えておきたい、家庭のガスコンロに火がつかなくなった際のよくある原因とその対処法を紹介します。

• 料理

白菜に含まれている栄養素はもちろん、おいしい白菜の選び方や保存方法など、知って得する情報が満載！おすすめレシピや調理ポイント等あわせて紹介します。

• 暮らし
• 住まい

毎日使うコンロ、換気扇、電子レンジなどはしつこい油汚れや焦げがついて、ついつい掃除を怠りがちな方も多いはず。そこで頑固なキッチンまわりの汚れを簡単にキレイにできる掃除法をまとめました。毎日掃除する...

• 暮らし

サルコペニア（筋肉減少症）の予防方法について、岡山県南部健康づくりセンターの保健師、後藤礼子さんにお話をうかがいました。サルコペニア予防におすすめな運動方法、食事、生活習慣についてそれぞれご紹介し...

• 住まい

家庭用燃料電池「エネファーム（ENE・FARM）」は、LPガスや都市ガスを使って自宅で発電できるシステムのこと。名前だけは知っているけれど、そもそも何なのか詳しくはわからないという方も多いのではないでしょう...

• 暮らし

毎日行う洗顔。毎日のことだからこそ、間違った洗顔をしていては肌のトラブルが起こりやすくなってしまいます。キレイな女性になるには、キレイな肌から。すっぴん美人を目指しましょう！

• 料理

コリコリとした食感で、中華料理やラーメンではおなじみのキノコ「きくらげ（木耳）」。かつては中国産が主流でしたが、現在では国産も増え「生きくらげ」も流通するようになりました。今回はそんなキクラゲの栄...

• 暮らし

日々の生活のために、必ず行くお買い物。特売のものがあればおトクと思い買いだめして、特価とあれば買わないとそんな気がしてつい買ってしまう……そんな経験はありませんか？買い物の方法や考え方を変えると、家...

• 暮らし

コンセントを外しておくだけで節約になることを知っている人は多いでしょう。他にも意識するだけで、こんなにも節約できる！というお得な節約情報をご紹介します！

• 暮らし

「ダイエットしてリバウンド」「ダイエットする前より太った気がする」そんな経験をしたことはありませんか？リバウンドの多くが、無理な食事制限によるものです。そこで食事制限をせず、健康にダイエットができ...