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キャベツのポークロールカツ
キャベツに豚ロースをクルクル♪と巻いたヘルシーなポークカツです。
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キムチの生春巻き
キムチがピリッと辛い生春巻きです。大葉の香りでサッパリといただけます。
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えびとしょうがの春巻き
味がしっかりしているので、ソースはお好みで。多めに作って、お弁当のおかずにしてもいいですね。
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豚ばらグリル焼き
野菜と一緒に食べて、とってもヘルシーに!偏食しがちな時代ですが、バランスを心がけましょう。
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ちりめんじゃこと大葉のパスタ
ピリッと辛めで、大葉の香りが食欲をそそります。辛いものがお好きな方は、唐辛子を少し増やして...
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ささみの豆腐揚げ
豆腐を衣として使っている、一風変わった豆腐揚げ。ささみと豆腐のヘルシーで上品な味わいが楽し...
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きくらげと干ししいたけの和風パスタ
きのこの旨みたっぷりの和風パスタ!干ししいたけはパスタを茹でる際のお湯を使って、時短で水戻...
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豚肉の風味揚げ
表面にはアーモンドが散りばめられ、カリッとした食感が楽しめます。
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生春巻き
巻くだけで簡単に仕上がります。お酒のつまみにしてもオシャレです。
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あじの梅しそ天
さっぱりした梅の味の天ぷらです♪
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