生きくらげ入りスムージー
調理時間：5分
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食物繊維たっぷりきくらげ入りスムージー。 きくらげは元々の味がないので、スムージーに混ぜても美味しくいただけます。
■生きくらげの保存方法はこちらから（⇒きのこ家公式サイト）
■生きくらげの保存方法はこちらから（⇒きのこ家公式サイト）
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材料 （ 4人前）
| 牛乳 | ３００cc |
|---|---|
| 生きくらげ | ４０g |
| 加糖ヨーグルト | ８０g |
| ハチミツ | 大さじ１ |
| バナナ | １本 |
| 青菜の葉 | ２０g |
作り方How to cook
| 1 |
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生きくらげは湯がいて、一口大に切ります。 
生キクラゲをサラダなど火を通さない料理に使用する際には、石づきを切り落とした後、熱湯に30秒程くぐらせてから使用してください。 |
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| 2 |
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全ての材料をミキサーに入れ、長めにかけます。 |
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