材料 ( 4人前)
| トマト | 1個 |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| アボガド | 1個 |
| 鶏ささみ | 4本 |
| 卵 | 2個 |
| <A> | |
|---|---|
| 塩コショウ | 適量 |
| ガーリックパウダー | 適量 |
| ■ ドレッシング | |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ケチャップ | 小さじ2 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| パプリカ | 少々 |
| トマト | 1個 |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| アボガド | 1個 |
| 鶏ささみ | 4本 |
| 卵 | 2個 |
| <A> | |
|---|---|
| 塩コショウ | 適量 |
| ガーリックパウダー | 適量 |
| ■ ドレッシング | |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ケチャップ | 小さじ2 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| 塩コショウ | 少々 |
| パプリカ | 少々 |