りんごのスムージー
調理時間：5分
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リンゴとヨーグルトを使った、秋らしいスムージー。リンゴは事前に冷凍したものを使用します。
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材料 （ 4人前）
| りんご | １個 |
|---|---|
| 無糖ヨーグルト | ２００g |
| 牛乳 | ２００g |
| ハチミツ | 大さじ２ |
作り方How to cook
下ごしらえ
| りんごはよく洗い、半分程度ムラに皮をむいて、５ｍｍくらいのいちょう切りにし、塩水で色止めします。水気を切ってバットに入れ冷凍します。 |
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ミキサーに材料を全部入れてよく混ぜ、グラスに注いでミントやりんごを飾り完成。 |
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