調理時間:30分
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かぼちゃは8mmの厚さに切って皿に並べ、ラップをしてレンジ強で6分加熱します。
玉ねぎ、鶏肉、きのこ類は1cmの角切りにします。
鍋にバターを溶かし、材料を炒め、玉ねぎが透明になったら小麦粉を振りいれ1分炒めます。
火を止めて牛乳を一度に入、れよく溶かしたら再度火をつけて混ぜながらとろみをつけ、塩コショウで味を整えます。
耐熱皿にシチューを入れ、かぼちゃを並べてチーズをのせてオーブンで250℃で4分焼いたら刻みパセリをふって完成です。