薬膳炒飯
調理時間:30分
- ごはんもの
- 温度キープ・揚げ物
- タイマー機能
- ごはん・めん
- 中華・エスニック
高野豆腐がたっぷり入ったヘルシーな炒飯。 ご飯に比べて高野豆腐が多めに入っているのに違和感がなく、美味しくいただけます。
材料 ( 4人前)
高野豆腐 | 2枚 |
---|---|
ご飯 | 200g |
えび | 4尾 |
卵 | 2個 |
長ねぎ | 10cm |
レタス | 40g |
干ししいたけ | 2枚 |
クコの実 | 小さじ2 |
にんにく | 1片 |
しょうが | 1g |
松の実 | 小さじ2 |
塩 | 少々 |
コショウ | 少々 |
サラダ油 | 大さじ2 |
(A) | |
---|---|
オイスターソース | 大さじ1 |
醤油 | 小さじ2 |